Лучшие советы, как красиво и безболезненно расстаться с женатым мужчиной

В начале отношений, когда любовная эйфория все представляет в розовом цвете, никто и представить расставание не может. Даже если любимый женат. Даже если родные и близкие осуждают, не понимают и прямо говорят о бесперспективности ваших отношений. Ведь связи с женатыми кажутся такими романтичными! Но даже в книгах и кино такие отношения редко заканчиваются счастливым браком. В реальной жизни женщина сама скоро понимает отсутствие общего будущего. Только результатом будут потерянные годы или даже серьезная психологическая травма. Но как заставить себя расстаться с любимым и при этом сделать это красиво и безболезненно?

Как безболезненное расстаться: советы психолога

Если партнер уже в браке, то серьезные отношения ему просто не нужны, он уже получает все преимущества семейной жизни. Женщина должна это четко осознать. По статистике на развод ради нового брака с любовницей мужчины подают только в 5% случаев.

Да, ради хорошего отношения новой пассии бойфренд будет всеми силами пытаться убедить очередную любовницу в своей неземной любви. Он будет говорить о том, что у него с женой давно ничего нет, и живут они вместе только ради детей. Но если выходные и праздники мужчина неизменно проводит с семьей, то очевидно, кто ему более важен. Ведь пока он отдыхает, его новая любимая грустит одна. Важно понять, что надежда на счастье с несвободным мужчиной — это просто иллюзия. Нет смысла планировать в своих мечтах совместную жизнь с мужчиной, который говорит, что любит вас, а время проводит не с вами.

Часто в таких новых отношениях, кроме развлечения, мужчина ищет психологическую поддержку, отдушину от надоевшего быта. Но вину перед женой никуда не деть — любовница своим присутствием просто укрепляет брак. Ведь провинившийся муж старается как можно лучше вести себя дома и становится примерным семьянином, избегая конфликтов и ссор.

По факту связь с женатым не делает счастливым никого. Страдает супруга, догадываясь или точно зная об измене. Не удовлетворена такой ситуацией любовница, мечтая о полноценном совместном счастье. Сам изменник живет ложью, обманывая двоих женщин. А если и женщина замужняя, то связь с любовником приносит боль четверым. Не говоря о детях, которые обязательно почувствуют напряжение между родителями и тоже будут от этого страдать.

Как безболезненно расстатьсяУстроить личную жизнь с женатым удается очень редко. Со временем, девушка начинает страдать от безысходности, понимая, что ею пользуются только для развлечения. Она дает заботу и ласку, дарит всю себя, но остается одинокой. Ведь, несмотря на радужные обещания, мужчина не собирается строить с ней серьезные отношения. Неоднократно обещанный развод все откладывается и откладывается.

Созревает решение расстаться. Да, если любишь человека, то воплотить его в жизнь тяжело. А сознательно сделать первый шаг к разрыву еще сложнее. Это больно и каждая ищет пути избежать такой боли.

Подготовиться к осуществлению решения разойтись помогут следующие действия:

  1. Попытайтесь вспомнить все негативные черты характера этого человека. Составьте список и максимально заострите свое внимание именно на них: дурные привычки, грубость, нелюбовь к животным и прочее. Да, это можно потереть, если встречаться только периодически. Но готовы ли вы мириться с его недостатками постоянно? Как долго такая совместная жизнь может приносить радость?
  2. Также подумайте о том, что плохого он уже вам сделал. Не пришел на свидание, забыл о важном для вас событии, проигнорировал желания, сделал больно? Наверняка, на много мелочей из-за любви вы закрывали глаза. Теперь время все вспомнить. Вы действительно заслужили такого обращения? Или все-таки он – далеко не лучший вариант?
  3. Вспомните о том, что ваши отношения с этим мужчиной приносят беду его семье. Представьте себе, что чувствует его жена. Она или догадывается о его связи на стороне или точно знает. Что бы вы чувствовали на ее месте? Наверняка, только страдания. Часто жены с раной в сердце терпят подобную ситуацию только ради детей.
  4. Очень полезно поделиться своим решением с друзьями и близкими. Во-первых, это ускорит процесс, не даст путей к отступлению, так как вы уже задекларировали свои планы. А во-вторых, они обязательно помогут и окажут такую необходимую в данный момент поддержку.

Все это укрепит вас в решении и повысит уверенность в его правильности.

Как правильно бросить любовника, чтобы не страдать?

Самое тяжелое в таком разрыве – пережить муки расставания. Девушке, обычно, даже подумать об этом страшно. Она уверена в силе своей любви и не может себе представить, как будет жить без возлюбленного, хватит ли ей душевных сил победить тоску по нему. Ведь у женщин эмоциональная привязанность особенно сильна.

Но нужно понимать, что годы проходят, количество времени на поиски мужчины для семейного счастья уменьшается. А страсть, на которой чаще и базируются отношения между любовниками, со временем проходит.

Для перехода на новый уровень нужно осознать необходимость раз и навсегда поставить точку в токсичных отношениях. Рассмотрим несколько способов, которые могут помочь.

Снимите розовые очки

Отстранитесь от радужных мечтаний и посмотрите на сложившуюся ситуацию со стороны. Оцените реально свои и его цели в этих отношениях. При встрече пытайтесь ответить себе на вопрос: «Зачем мне все это?». Зачем вам нести горе в чужую семью, что это вам принесет в перспективе?

Как бросить женатого
Чаще размышляйте о том, нужны ли вам эти отношения

Отключая на время эмоции, посмотрите объективно на мужчину: так ли он идеален, как вы его себе нарисовали? Он изменяет жене, которой тоже когда-то наверняка клялся в глубоких чувствах. С чего вы взяли, что он искренен сейчас? Если все же у вас что-то получится, то как быстро он устанет и от вас?

Ищите отрицательные стороны, оценивайте ситуацию с точки зрения логики, а не эмоций. Говорите себе, что ничего из этого не выйдет, это – не любовь, а просто вредная привычка. А от них нужно избавляться.

Чем чаще вы будете это повторять, тем быстрее разум победит и вы заметите, что встречи уже не приносят столько радости, да и не ждете вы их с таким нетерпением.

Этот способ не очень быстрый, но достаточно эффективный. Теперь будет намного легче прервать связь, чем это было раньше.

Переложите ответственность на него

Если у вас не получается эмоционально отдалится от мужчины и самой разорвать отношения, попробуйте сделать так, чтобы он ушел сам.

Он привык, что вы добры и послушны? Станьте совершенно другой: холодной, расчетливой, грубой. Хватит о нем заботиться, звонить и проявлять интерес к его делам, будьте полностью к нему равнодушны.

Сложно кардинально поменять стиль поведения? Повысьте запросы. Не нужно себе ни в чем отказывать: требуйте ценных подарков, походов в дорогие рестораны, одежду от кутюр, путевку на модный курорт. Он быстро сбежит.

Мужчина на стороне ищет мира и спокойствия, а вы постоянно устраивайте ему скандалы, доставайте ревностью к жене, звоните ночью. Тут, конечно, можно и супругу разозлить, но это тоже может сыграть вам на руку: мужчина скорее уйдет.

Если ваше воспитание не позволяет вести себя так плохо, то просто при встречах будьте постоянно в стрессе, имитируйте наличие кучи проблем и озабоченность их решением. Женатый партнер не для того заводит любовницу, чтобы все время терпеть ее проблемы, ему нужна легкая в общении, светлая спутница. Поэтому от вечных забот он быстро сбежит, перестав звонить и приглашать на свидания.

Скажите прямо

Просто скажите мужчине, что вы не хотите продолжать отношения, в которых у вас постоянно роль второго плана. Только отключите при этом эмоции. Не нужно показывать свою боль и то, что без него вам будет очень тяжело. Фразы «Ты лучший» и «Я тебя никогда не забуду!» в данной ситуации лишние.

Проявите твердость. Если мужчина почувствует вашу нерешительность и слабость, то обязательно ими воспользуется. Он попытается сыграть на ваших чувствах, уговорить вас не уходить, в который раз обещая все-таки разойтись с супругой.

Сможете ли вы выстоять против просьб любимого? Это будет определенно тяжело. Поэтому будьте жестче. Поймите и примите тот факт, что разрыв — это единственное лекарство в данной ситуации. Чтобы упростить себе задачу, можете потренироваться перед зеркалом. Разработайте речь и отрепетируйте ее до автоматизма. Важны ведь не только слова, но и эмоции: ваша речь должна быть уверенной и внятной.

Что делать, если он не отпускает?

Что делать, если он не отпускаетБывает, что никакая грубость и изменение отношения не могут заставить женатого любовника разорвать связь. Он приходит к даме на работу, ждет у подъезда, достает бесконечными звонками. В такой ситуации действовать необходимо решительно, иначе все опять повторится. Бесперспективные отношения будут и дальше заставлять страдать всех участников любовного треугольника.

Нужно порвать все контакты: поменять номера телефонов, заблокировать бывшего в соцсетях, можно даже место жительства поменять. Смена телефонов поможет также не ждать от него звонков и сообщений, быстрее забыть. Если вы встречались в вашей квартире, то смена ее уберет из вашей жизни все напоминания о нем. Конечно, продавать собственную квартиру слишком радикальный шаг, но если жилье съемное, то самое время найти новое.

Как вести себя после расставания?

Независимо от того, кто в итоге прекратил отношения, после окончательного разрыва вас ждет новая жизнь. Без него. Какое-то время определенно будет больно, это нормально. Но время лечит, и период грусти тоже минует. Следующие советы помогут пройти быстрее этот этап и наконец-то заняться поисками своего счастья.

Разорвите отношения со всеми, кто напоминает о нем

Удалите из своей жизни все, что напоминает о нем. Выбросьте его вещи из своего жилья, сотрите совместные фото и сообщения с телефона и соцсетей, подарки раздайте. Желательно сменить также постельное белье, которое напоминает о проведенных вместе приятных моментах. Поменяйте место жительства или хотя бы перестановку сделайте, создавая уютное гнездышко, где и следа этого мужчины быть не может.

Если приходится вместе работать, то есть два варианта: уволиться или каждый день терпеть его присутствие, борясь со своими эмоциями. Вам выбирать. Но лучше не бередить старые раны и сменить место работы.

Мужчина может вас преследовать, желая возобновить связь, но не ведитесь ни в коем случае. Не берите трубку и не отвечайте на СМС, удалите его из друзей в соцсетях и заблокируйте. Лучше поменять номер телефона или занести назойливого мужчину в черные списки, чтобы исключить даже вероятность получить от него способное растопить ваше сердце сообщение.

Осознайте, что перспектив на счастье с ним нет. Повторение истории приведет к повторению результата. Через какое-то время вы опять останетесь одинокой с разбитым сердцем и потерянным душевным спокойствием. Не повторяйте прошлых ошибок.

Выговоритесь

Разрыв с любимым — это далеко не обыденная ситуация. Поэтому вы имеете полное право погрустить. Очень полезно выговориться, излить кому-то душу, пожаловаться. Это может быть подруга, близкий человек или психолог.

Пригласите, например, в гости на обед или даже на ночлег подругу. Организуйте хороший отдых со вкусной едой, бутылочкой вина и хорошей комедией. Поделитесь своей болью: как вам было тяжело в роли любовницы, как сложно проводить вечера по праздникам одной. Поплачьте хорошо, очистите душу.

Встреча с подругой
Душевный разговор с подругой поможет вам расслабиться

Если вы не склонны плакаться в жилетку другим и предпочитаете одиночество, то изложите свою боль на бумагу. Можно завести дневник и изливать туда свои эмоции или поговорить о своих проблемах на различных форумах с абсолютно незнакомыми людьми. Наверняка, там найдутся участники, которые тоже пережили разрыв с женатым мужчиной. Вы получите моральную поддержку и помощь.

Как вариант, заведите питомца. Забота о животных поможет отвлечься, а их взаимная любовь будет изо дня в день согревать и лечить ваше сердце.

Смените обстановку

Смена окружения и обстановки поможет отвлечься от реальности связанной с бывшим возлюбленным и быстрее забыть его. Это можно сделать несколькими способами:

  1. Посетить родных.
  2. Уехать в служебную командировку.
  3. Хотя бы на выходные выбраться из города в короткое путешествие:посетить другой город, съездить с друзьями на экскурсию, организовать пикник на природе с ночевкой.
  4. Взять отпуск и уехать на море с подругой или одной. Кто знает, возможно именно на курорте вас ждет счастье в виде загорелого красавца.
  5. При невозможности уехать, займитесь изменением обстановки дома: можно переклеить обои, поменять шторы, обновить или переставить мебель. Сделайте из своей квартиры райский уголок, чтобы вам там было хорошо, каждая вещь радовала.
  6. Найти новое хобби, которое одновременно будет интересным и достаточно сложным, чтобы занимать по максимуму ваше свободное время. Это могут быть танцы, фитнес, рисование.

Также старайтесь чаще и разнообразнее развлекаться: сходите с подругами на новый фильм, посетите боулинг, каток, новый ресторан. При этом пытайтесь избегать мест, где вы часто бывали с бывшим любовником, не надо будить воспоминания. Чем больше вы будете уставать от новых развлечений, тем меньше времени и сил у вас останется на ненужные мысли о нем.

Займитесь собой

После прекращения вредных отношений у вас появилось лишнее время и море нерастраченной любви. Так используйте эти ресурсы с пользой. Полюбите себя, потратьте свободное время на свое тело и мысли.

Займитесь внешним видом. Можно изменить прическу и цвет волос, заняться шопингом и изменить стиль. Побалуйте себя походом в салон красоты или SPA.

Уделите время самосовершенствованию. Запишитесь на курсы, посетите лекции ведущих профессионалов в вашей области деятельности.

Активно развивайтесь как личность, профессионал. Это повысит уверенность в себе и укрепит чувство самодостаточности, целостности вас как личности. Психологи считают, что это очень важно для возможности построения здоровых отношений с противоположным полом в будущем. Потому что именно страдая от низкой самооценки, девушки часто решаются на отношения с несвободным мужчиной.

Если рядом появляется достойный вариант, то не стоит его сразу отталкивать. Даже если это казалось бы не ваш тип, дайте отношениям шанс, возможно именно он окажется «вашим». Новому партнеру не стоит рассказывать о былых ошибках, оставьте прошлое прошлому. И просто будьте счастливы сегодня.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: