woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
  Как похудеть
  Диеты  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь.
 
 
 
 
Как похудеть  

Диета "5 факторов"
Отныне в США в почете «Диета 5-ти факторов», представленная модным гуру звездного фитнеса Харли Пастернаком.Эффективность этой диеты проверена на практике и очень высоко оценена многими голливудскими.. полный текст
Самая лучшая диета
Если для вас не принципиально важно получение быстрого результата в виде потери веса, то можно рассматривать различные диеты. Но, как правило, большинство женщин подбирают диету именно с целью.. полный текст
Кремлевская диета
Суть кремлевской диеты состоит в ограничении продуктов с высоким содержанием углеводов. Как известно, человеческий организм в основном получает энергию из углеводов, и, если ограничить их поступление.. полный текст
Диета Красное и зеленое
Диету «красное и зеленое» можно использовать как для похудения, так и для очищения организма. Кроме того, она имеет и омолаживающие свойства. Набор продуктов для диеты таков, что лучшее время для.. полный текст
Французская диета
Французская диета применяется в течение 2 недель. Во время французской диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой.. полный текст
Диета на хурме
По своим диетическим свойствам хурма занимает почетное второе место после цитрусовых. В 100 гаммах хурмы содержится приблизительно 50–60 калорий, поэтому её смело можно включать в меню любой методики.. полный текст
Макаронная диета
Некоторые думают, что макаронные изделия наносят вред фигуре, поэтому их следует исключать из рациона своего питания. Напротив, мучные и макаронные изделия содержат небольшое количество калорий,.. полный текст
Кукурузная диета
По мнению специалистов народной и традиционной медицины кукурузная диета – одна из самых полезных легких диет. Рацион питания кукурузной диеты особенно полезен людям, которые нуждаются в очистке.. полный текст
Перловая диета
Самым лучшим способом избавиться от лишних килограммов – это соблюдать диету, которая будет способствовать ограниченному употреблению жиров и углеводов. В настоящее время есть много методических.. полный текст
Лимонная диета
Лимонную диету рекомендуют, тем кто желает похудеть и привести своё тело в хорошее состояние. В плодах лимона находится такой важный для организма, особенно в зимний период, когда мы так часто.. полный текст
Азиатская диета
Жители Японии, Юго-Восточной Азии и Китая известны своей стройностью. В их традиционное меню входит в основном рис, соевые бобы, свежие овощи и совсем немного молочных продуктов и мяса. Азиатская.. полный текст
Диета на зелёном чае
Диету на зеленом чае довольно просто соблюдать, особенно в летнюю жару, когда на чае с лимоном или с чашкой ягод, с небольшими перекусами, можно легко прожить весь день, не испытывая чувства голода.Зеленый.. полный текст
Ягодная диета
Соблюдать ягодную диету совсем не сложно и даже приятно. Особенно, когда наступил сезон свежих сочных вкусных ягод и фруктов.Вы очистите организм от накопившихся шлаков, напитаете его витаминами,.. полный текст
Шоколадная диета
Шоколадная диета №1Специалисты уверяют, что шоколадная диета, не может позволить оперативно сбросить большое количество лишнего веса. Однако для тех, кто решил расстаться с несколькими килограммами,.. полный текст
Пшенная диета
Пшенная диета впрочем, как и любая другая диета, включающая в себя употребление злаковых культур, представляет особую ценность для человеческого организма.Пшено содержит в себе очень многие.. полный текст
Манная диета
Манную диету специалисты настоятельно советуют с целью восстановления функционирования желудочно-кишечного тракта. Эта крупа уникальная, так как переваривается в нижнем отделе кишечника, там.. полный текст
Тощая диета
Тощая диета по своему рациону достаточно строгая, перенести её сможет не каждый. При таком строгом ограничения блюд, рекомендуется параллельно принимать комплекс витаминов.Тощая диета подходит,.. полный текст
Голливудская диета
Диета достаточно строгая, но вполне соответствует для капризных особ Голливуда. Если у вас имеются проблемы со здоровьем, для начала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.Стремясь, к прекрасной.. полный текст
Углеводная диета
Углеводная диета подходит всем людям, которым не хватает времени на готовку и очень практична.В углеводной диете продукты выбираются с наибольшим количеством содержания (полезных) углеводов,.. полный текст
Безуглеводная диета
Диета может быть не только полезной, она может быть вкусной! Не все диеты, могут попасть в эту категорию, и все же, безуглеводная диета, тот самый случай. Соблюдая безуглеводную диету голодать вам.. полный текст
Низкоуглеводная диета
Если вы решили соблюдать низкоуглеводную диету, то это очень хороший и разумный вариант. Многие люди придерживаются такой диеты на протяжении всей жизни, потому что по своей сути низкоуглеводная.. полный текст
Бессолевая диета
В день диетологи рекомендуют использовать в пищу соли не более 8 граммов. В то время как мы, часто злоупотребляем этими цифрами. В среднем на одного человека приходится соли, употребляемого в пище,.. полный текст
Низкокалорийная диета
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько ненужных калорий человек съедает в день? Низкокалорийная диета, как раз рассчитана на то, чтобы сбалансировать калории, потребляемые человеческим организмом.. полный текст
Сырная диета
Сырная диета относится к белковым диетам. Основа диеты – сыр, он хорошо усваивается организмом и является продуктом диетическим. В состав сыра входит около 27% белка, 50% жира (содержащегося в сухом.. полный текст
Творожная диета
Творожная диета, длительностью 7 дней предполагает употребление творога, как основного блюда – одну порцию во время обеда. На завтрак и ужин рацион питания можно составить индивидуально, следуя.. полный текст
Водная диета
Водная диета хороша тем, что она не требует специальной покупки ингредиентов и кропотливого приготовления блюд. Всё легко и просто, нужно пить определённое количество воды, в сутки. Водная диета.. полный текст
Молочная диета
Молочная диета рассчитана только на любителей молока. Для тех, кто не переносит молоко, не имеет никакого смысла соблюдать эту диету. Зачем лишний раз трепать себе нервы, есть масса других диет,.. полный текст
Грушевая диета
Груша – это отличное средство для похудения. Грушевая диета подходит тем девушкам, которые хотят закрепить полученный результат после строгого режима питания либо только начинают борьбу с лишним.. полный текст
Дынная диета
Соблюдение очень вкусной дынной диеты поможет вам избавиться от лишних килограммов и намного улучшит состояние здоровья многих систем организма. Предлагаемый метод похудения поможет вам вывести.. полный текст
Персиковая диета
Персики обладают замечательным свойством очистки организма от накопленных вредных шлаков. Они содержат большое количество жидкости, так как состоят из 90 % структурированной воды, очень полезной.. полный текст
Малиновая диета
Сладкая сочная малина является одной из любимых ягод многих женщин. В ягодный сезон хочется не только побаловать себя вкусными ягодами, но и использовать малину с максимальной пользой для организма... полный текст
Арбузная диета
Если вас беспокоят не только лишние килограммы, но также наблюдаются дряблая кожа и признаки целлюлита, попробуйте арбузную диету. Если дряблая кожа, особенно на бёдрах, вас беспокоит, одними.. полный текст
Банановая диета
Банановая диета в течение трех дней гарантирует вам потерю веса до трех килограммов. Среднесуточная калорийность меню не должна превышать более 630 килокалорий.Непременным условием является.. полный текст
Грейпфрутовая диета
Отзывы тех, кто испытал на себе семидневную грейпфрутовую диету, говорят о том, что за неделю можно похудеть на три – четыре килограмма. Грейпфрут (особенно розовых сортов) имеет свойство сжигать.. полный текст
Яблочная диета
Яблоки являются ценнейшим фруктом, в составе которого имеют место почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, сахар, пектины, фолиевая кислота. Яблочная диета поможет вам.. полный текст
Рыбная диета
Перед рассмотрением рыбной диеты важно понять, какие преимущества имеет рыба над мясом. Давно доказано, что рыбный белок полностью усваивается организмом в отличие от белка мясного. В организме.. полный текст
Куриная диета
Этот вид диеты очень понравиться любителям мяса. Большинство диет исключают или сокращают до минимума потребление мяса. Это не есть правильным для сбалансированного рациона питания. В мясе присутствуют.. полный текст
Мясная диета
Мясная диета представляет собой один из вариантов разгрузочных диет, она рассчитана всего на один день соблюдения. При недостатке белков может пострадать иммунитет, человек часто болеет простудными.. полный текст
Фасолевая диета
Многие специалисты-диетологи пришли к единому мнению, что бобовые один из самых недооцененных продуктов питания людей, которые желают питаться правильно и всегда быть здоровыми. Бытует мнение... полный текст
Сельдереевая диета
Сочный сельдерей полезен от вершков до корешков. В нём содержится целый кладезь необходимых организму веществ: витамины, каротин, калий, кальций, фосфор, магний, щавелевая кислота. Если постоянно.. полный текст
Имбирная диета
Имбирная диета с легкостью позволит вам избавиться от лишних килограммов, но такого вы добьетесь при условии, что вы неуклонно будете выполнять все её требования в течение одного месяца.Этот.. полный текст
Свекольная диета
Красно-фиолетовая свекла не только весьма вкусна и полезна, но еще и служит отличной основой овощной диеты. Этот удивительный корнеплод богат необходимыми нашему организму - клетчаткой, ценными.. полный текст
Кабачковая диета
Основной продукт диеты - кабачки, приличные порции которых, приготовленные разными способами, надо употреблять в каждый из основных приемов пищи. Дополнительные продукты: морковь, цветная капуста,.. полный текст
Баклажанная диета
Диета на баклажанах представляет собой овощную монодиету. Принято считать, что баклажаны – это те овощи, которые выводят скопившиеся в организме токсины, а также радионуклиды. До конца эта информация.. полный текст
Тыквенная диета
Если вы хотите быстро избавиться от лишних килограммов, при этом помолодеть и оздоровиться, тогда необходимо смело включать в свой рацион питания тыкву.Наиболее полезной тыквой признана тыква.. полный текст
Морковная диета
Диета, на основе моркови, дает гарантию в течение 3–5 дней сбросить от двух до пяти килограммов избыточного веса вашего тела. Если у вас, нет проблем со здоровьем и, есть огромное желание похудеть.. полный текст
Картофельная диета
Картофельная диета многим кажется просто насмешкой. Как можно похудеть, питаясь картошкой? Овощем, от которого в первую очередь отказываются при желании похудеть. Однако, не всякая картошка так.. полный текст
Яичная диета
Данная диета может быть кратковременной, длительной и разгрузочной (однодневной). Основное ее преимущество заключается в том, что она подходит для всех возрастов. Но и эффективность такой диеты.. полный текст
Огуречная диета
Самым благоприятным временем для соблюдения огуречной диеты является летний период. Так как образно говоря, огурец является не едой, а лишь её иллюзией, то он как ничто другое подходит для соблюдения.. полный текст
Капустная диета
Средняя потеря веса при соблюдении капустной диеты составляет 10 килограммов за 10 дней. Среднесуточная калорийность этой диеты не превышает 771 ккал.Капустная диета имеет высокий коэффициент эффективности... полный текст

Страницы: 1, 2
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема,
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2018 | Все права защищены.