woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
  Кулинария
  Кулинарные советы  
  Питаемся правильно  
    Пирамида питания  
    Общие советы по правильному питанию  
    Совместимость продуктов и раздельное питание  
    Вредные советы от мам, бабушек и соседок  
    Список вредных продуктов  
    Самые полезные продукты  
    Как питаться правильно в холода  
    Продукты питания при простуде  
    Что съесть на завтрак?  
    Таблица совместимости продуктов  
    Опасности фаст фуда  
    Вся правда об обезжиренных продуктах  
    Вегетарианство и его виды  
  Утоляем жажду  
  Витамины  
  Калорийность  
  Польза продуктов  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь.
 
 
 

 Продукты питания при простуде, повышающие иммунитет

Эта статья о продуктах питания, помогающих при простуде и повышающих иммунитет.
Бороться с простудой тяжело. Но как улучшить свое состояние и повысить иммунитет? В этом случае правильное питание при простуде играет очень большую роль, а правильно подобранные продукты помогут организму быстрее справиться с болезнью, улучшить самочувствие и повысить иммунитет.
Для начала расставим все точки над «i». Многие думают, что полезно пить и есть горячее. Это не так. Конечно, при простуде, гриппе или ангине очень полезно пить как можно больше жидкости. Но, не горячей, а теплой! Горлу от горячего станет только хуже, это вызывает еще большее раздражение слизистой.

Лимон.
Незаменимое при простуде антивоспалительное и антибактериальное средство. Полезно пить чай с лимоном. Но только напиток должен быть теплый. Лимон необходимо класть не в горячую воду, из-за того что при этом разрушается витамин С, соответственно действие от него уменьшается. Также полезно пить чай с медом. А витамин С содержится еще в черной смородине, апельсинах, киви, шиповнике. Подробнее о лимоне...

Малина.
Отлично снижает температуру, отличное средство при простуде. Употребляют свежую малину, варенье отвары из листьев. Подробнее о малине...

Чеснок.
Не любите чеснок? А зря! Отличное антибактериальное средство при вирусных заболеваниях и ангине. Не рекомендуется употреблять чеснок кормящим матерям и людям, страдающим гастритом.Подробнее о чесноке...

Лук.
Источник витаминов. Противовоспалительно, антибактериальное, противогрибковое средство. Помогает от кашля, ангины, вирусных инфекций. Обладает отхаркивающим эффектом. Подробнее о луке...

Мед.Ну кто при простуде забывает про мед? Хорошее потогонное, противовоспалительно и антибактериальное средство. Очень полезно кушать мед или добавлять его в теплый чай.Подробнее о мёде...

Липа. Обладает хорошим жаропонижающим свойством. Помогает при простуде, заболеваниях горла, гриппе. Подробнее о липе...

Тыква . Этот продукт содержит питательные вещества, помогающие организму получать витами А, который помогает регулировать связи между клетками, что является основой иммунитета.

При простуде пьют чай с калиновым сиропом или же заваривают стаканом кипятка ложку цветков калины, укутав, настаивают (около часа), процеживают и пьют настой три раза в день по 200 мл. Настой полезен также для тех, кто страдает болезненными менструациями или гастритом с пониженной кислотностью. Если же цветы заваривать вместе с ягодами, этот настой будут полезен при ангине: им полощут горло.






Витамин B1
Витамин B1
Общая характеристика витамина
Витамин B6
Витамин B6
Общая характеристика витамина
Секреты картофеля
Секреты картофеля
Картофель, как все знают, второй хлеб. К
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема,
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2018 | Все права защищены.