woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Как очистить организм после приема антибиотиков  
  Как оказать первую медицинскую помощь  
  Методы лечения  
  Здоровье ног  
  Борьба с неприятным запахом  
  Здоровье глаз  
  Побеждаем депрессию  
  Давление  
  Образования на коже  
  Ухо, Горло, Нос  
  Головные боли  
  Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы  
  Лечение болезней народными средствами  
  Здоровье во время путешествий  
  Здоровье зубов и десен  
  Полезные советы  
  Женское здоровье  
  Чем опасны укусы насекомых?  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь.
 
 
 

 Способы избавления от курения

Прежде чем бросить курить, нужно осознать, что курение – не страсть, а психологическая и физиологическая зависимость человека от сигарет. Физиологическая зависимость в данном случае не является основной, гораздо сложнее будет избавиться от психологической зависимости. В первую очередь здесь потребуется серьёзная мотивация. Человек никогда не перестанет курить, если сам этого не пожелает.

Приведём основные способы для избавления от вредной привычки:

Способ №1.
Если вы обладает невероятной силой воли, можете попробовать избавиться от курения сразу. Такой способ ещё можно назвать «взять быка за рога» т.е. бороться с курением надо же не откладывая в долгий ящик.

Способ №2.
Один из наиболее популярных но, тем не менее, мало эффективный – заменить выкуривание сигарет на поедание семечек или конфеты. Попробуйте обмануть свой организм таким образом, может быть вам повезёт.

Способ №3.
Подходит для любителей экономии. Для этого вам понадобиться, всего лишь установить на своём ПК необходимую программку, которая подсчитает, сколько вы можете сэкономить, отказавшись от табакокурения. Такой способ мотивирует. Так, например активный курильщик может «заработать» на мобильный телефон за короткий промежуток времени обходясь без сигарет.

Способ №4.
Постарайтесь с каждым днём уменьшать количество сигарет. Когда вы дойдёте до одной сигареты в день, бросить будет гораздо легче, чем от целой пачки сигарет.

Способ №5.
Можете попробовать бросить курить с кем – то за компанию при условии, что этот кто – то является вам близким человеком и вы много времени проводите вместе. Для эффективности, можно ввести «серьезные штрафы», и чтобы никаких поблажек!

Способ №6.
Информационный. Заключается в том, чтобы узнавать информацию у друзей, товарищей или знакомых о том, какие способы вборьбе с курением использовали они.

Способ №7.
Испугайте себя! Напишите на маленьком клочке бумаге (по образцу сигаретной пачки) чем вреден для здоровья никотин и приклейте его на злополучную пачку. Даём гарантию – разум отреагирует мгновенно, а вот поможет ли?!

Способ №8.
«Народный» или кодирование врачом - психотерапевтом.

Способ №9.
Принимать разрекламированные медицинские препараты, вроде антиникотинового пластыря.

Способ №10.
Приобрести книгу «Легкий способ бросить курить» в авторстве Алена Карра. Прочитать её обязательно стоит, так как она действительно помогает, а советы экспертов заставят вас задуматься, не сохранит ли здоровье?

Но, пожалуй, наиболее эффективный способ – НЕ КУРИТЬ вообще.
Попробуйте себя поберечь!






Образования на коже
Заеды на губах
Заеда (зайда) — народное
Здоровье ног
Грибок ногтей на ногах: лечение народными средствами
Диагностировать и лечить грибок ногтей
Здоровье зубов и десен
Удаление зубного камня. Особенности
Отвердевший зубной налет обладает
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема,
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.