woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Диеты  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая услуга, как
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую
 
 
 

 Самая лучшая диета

Если для вас не принципиально важно получение быстрого результата в виде потери веса, то можно рассматривать различные диеты. Но, как правило, большинство женщин подбирают диету именно с целью похудения в сжатые сроки. Тогда можно выбрать одну из самых эффективных диет, которая дает впечатляющий результат, – потерю веса до 9 кг за 7 дней!
Основным принципом диеты является отказ от алкогольных, газированных напитков и хлеба. Ее «изюминка» заключается в специальном супе для похудения. Первое блюдо надо есть каждый день, когда захочется, потому что количество потерянных килограммов в данном случае будет полностью зависеть от того, сколько супа вы съедите. Предлагаемая нами самая лучшая диета подразумевает соблюдение и другого правила: строгое употребление именно тех продуктов, которые предусмотрены рационом, и согласно определенным дням.
Важно учитывать еще и тот факт, что суп для похудения не рекомендуется есть просто так, когда вы не соблюдаете диету. Кроме того, самую лучшую диету, которую мы опишем ниже, не следует прерывать. Ну а если и прервали, то придется начать все заново, с первого дня.
И еще одно уточнение: если за неделю вам удалось сбросить 7 кг лишнего веса, прервите диету на пару дней.
Основа самой лучшей диеты: суп для похудения
Для приготовления чудо-супа, который является основой самой лучшей диеты, понадобится 6 луковиц средней величины, несколько помидор (свежих или маринованных), одна небольшая капуста, зеленый перец (2 шт.), пучок сельдерея, кубик овощного бульона.
Необходимо порезать овощи и залить их водой, посолив и поперчив по вкусу. Прокипятите суп 10 минут, а затем варите на слабом огне до готовности.
В супе будут отсутствовать калории, поэтому ваш ежедневный рацион не должен состоять исключительно из одного только блюда для похудения. Хотя суп можно есть каждый раз, когда начинаете испытывать голод. Тем не менее, самая лучшая диета, помимо супа, подразумевает потребление и других продуктов.
Самая лучшая диета: меню на семь дней
1-ый день. Любые фрукты, за исключением бананов. Несладкий кофе или чай, вода и сок из клюквы.
2-ой день. Консервированные или свежие овощи, печеную картошку с маслом, зелень, вода. На второй день самая лучшая диета требует отказаться от кукурузы и зеленого горошка, а также нельзя есть фрукты.
3-ий день. Овощи, фрукты, вода. Исключите из рациона бобовые, бананы и печеную картошку.
4-ый день. Овощи, фрукты, вода, снятое молоко. Можно кушать бананы, но не больше трех штук.
5-ый день. 300-600 граммов говядины без жира, 6-8 стаканов воды, помидоры.
6-ой день. Овощи, в основном листовые, говядина без жира, вода. Исключите из рациона печеную картошку.
7-ой день. Овощи, коричневый рис, несладкий фруктовый сок, вода.
Во время того как вы будете находиться на диете, приучите себя каждое утро вставать на весы, чтобы Вы могли контролировать вес.








Диеты
Тощая диета
Тощая диета по своему рациону достаточно строгая, перенести её сможет не
Диеты
Кабачковая диета
Основной продукт диеты - кабачки, приличные порции которых,
Диеты
Молочная диета
Молочная диета рассчитана только на любителей молока. Для тех,
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день вегана - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.