woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Кулинарные советы  
  Питаемся правильно  
  Утоляем жажду  
  Витамины  
  Калорийность  
  Польза продуктов  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь.
 
 
 

 Полезные свойства чая

С незапамятных времен были известны многочисленные полезные свойства чая. В народной медицине использовали чай уже более 5000 лет назад для лечения инфекционных заболеваний, простуды, а также для улучшения работы пищеварительной системы и успокоения нервной системы.

С расширением исследований в области химического состава чая и его свойств ученые находят все больше фактов, подтверждающих связь регулярного употребления чая с уменьшением вероятности заболевания разными недугами, например сердечно-сосудистыми или раковыми.

Основное преимущество чая заключается в том, что это абсолютно натуральный продукт, без усилителей вкуса, консервантов или красителей. В зависимости от технологии производства чая в напитке преобладают те или иные полезные качества. Также, чай без сахара, варенья, меда или молока не имеет калорий и является важнейшим компонентом, поддерживающим в организме человека баланс жидкостей.

Исследования в области полезных свойств чая.

-Многочисленные исследования показали, что чайный лист содержит большое количество полифенолов, которые являются видом антиоксидантов. Ежедневное употребление примерно 5 чашек чая способствует высокому уровню содержанию в крови этих веществ. Антиоксиданты препятствуют образования свободных радикалов, которые представляют собой ни что иное, как окисленные молекулы человеческого организма. Именно окисление является причиной старения клеток. Свободные радикалы накапливаются в организме по разным причинам. В частности из-за физиологических процессов, обмена веществ, а также экологические факторы влияют негативно: загрязненная атмосфера, вредные отходы, сигаретный дым.
Накопленные свободные радикалы угнетают иммунную систему, так как негативно воздействуют на клетки тканей, что в свою очередь ведет к развитию хронических заболеваний и старению организма. Наиболее богат антиоксидантами белый чай, который меньше остальных подвергается ферментации.

-Эпидемиологические исследования показали, что все, кто выпивает большие количества чая имеет меньше шансов заболеть такими раковыми заболеваниями как: рак желудка, рак органов пищеварительной системы или рак мочевого пузыря.
Исследование, проведенной в Японии, в котором участвовало 9000 женщин показало, что те, кто выпивают вдень менее 5 чашек чая чаще страдают от инсультов. Фенольные соединения, которые содержатся в чае препятствуют окислению холестерина, которое приводит к повреждению кровеносных сосудов.

-Витамин М, содержащийся в чае, препятствует выделению веществ в организме человека, которые увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, этот витамин помогает предотвратить развитие рака и играет важную роль в поддержании правильно работы нервной систему, органов зрения и т.п.

-Листья чая содержат фтор, который помогает укрепит зубы, ногти, кости.

-Кофеин, содержащийся более всего в черном чае, помогает улучшить обмен веществ, сбросить лишний вес и повышает активность. Содержание кофеина в напитке варьируется, в зависимости от вида чая и того как он был приготовлен.Здоровый человек может потреблять до 350 мг кофеина в день без опасений.

-Преимущества и польза зеленого чая многократно подтверждались в бесчисленных научных работах. Среди прочего, было установлено, что зеленый чай снижает риск развития рака, атеросклероза, инфекционных заболеваний кишечника и печени. Кроме того, зеленый чай помогает снизить уровень холестерина, что помогает сбросить лишний вес и улучшить память.
Зеленый чай известен своим успокаивающим воздействием. Этот эффект оказывает, содержащаяся в зеленом чае аминокислота L-theanine. Это вещество оказывает влияние на центральную нервную систему таким образом, что способствует выработке веществ, вызывающих чувство спокойствия и радости. А также L-theanine способствует выработке веществ в организме, которые снижают чрезмерную активность, которую может вызвать кофеин, содержащийся в чае.

-Употребление чая снижает кровяное давление. Зеленый и красный (улунский) чай снижают риск развития гипертензии.

-Чай препятствует развитию болезни Альцгеймера.

-Чай может оказать положительное влияние при борьбе со СПИДом

Со времени появления чая, долгое время напиток использовался в лечебных целях и только потом со временем стал популярным и стал употребляться ежедневно. Современные исследования показывают, что чай полезен при любых заболеваниях и обладает терапевтическими свойствами. При артритах, раковых заболеваниях, астме, простуде, зубной боли, головной боли, при стрессе и при снижении излишнего веса польза чая неоспорима.






Что съесть на завтрак?
Что съесть на завтрак?
Первый утренний завтрак - самый важный
Польза продуктов
Брюссельская капуста. Полезные свойства
Брюссельская капуста богата
Польза продуктов
Капуста брокколи. Полезные свойства
Капуста брокколи содержит
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема,
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2018 | Все права защищены.