woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Как очистить организм после приема антибиотиков  
  Как оказать первую медицинскую помощь  
  Методы лечения  
  Здоровье ног  
  Борьба с неприятным запахом  
  Здоровье глаз  
  Побеждаем депрессию  
  Давление  
  Образования на коже  
  Ухо, Горло, Нос  
  Головные боли  
  Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы  
  Лечение болезней народными средствами  
  Здоровье во время путешествий  
  Здоровье зубов и десен  
  Полезные советы  
  Женское здоровье  
  Чем опасны укусы насекомых?  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая услуга, как
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую
 
 
 

 Почему нельзя грызть ногти. Как отучиться грызть ногти

Многие мечтают избавиться от своих вредных привычек. И не имеет значения, вы курите или просто постоянно грызете ногти. Однако довольно часто отказаться от столь привычного действия бывает очень непросто.
Перед тем как начинать бороться со своим недостатком, нужно узнать, какой вред для организма он приносит. В данном случае важно понять, почему нельзя грызть ногти. Причин тому немало, и в их список входят как физические, так и психологические факторы.
Всем хочется выглядеть красиво и привлекательно. Первое, на что обращают внимание в человеке, это волосы и ногти. Наверняка, все видели ужасный результат этой дурной привычки. Почти любого оттолкнут обгрызанные ногтевые пластины с огромным количеством заусенец и красных пятнышек вокруг них. У людей возникнет вопрос: «А все ли у человека нормально с психикой?»
Кстати, это явление даже имеет свое название – онихофагист – и официально признано заболеванием. Врачи признают, что взрослый грызет ногти как раз из-за того, что у него есть какие-либо проблемы с психикой. Это вовсе не обязательно страшные болезни и отклонения. Стресс и депрессия, а также постоянные переживания и волнения часто являются причинами этой привычки. Однако проблема заключается в том, что человек не получает должного расслабления, когда грызет ногти, хотя на какое-то время ему и становится легче.
Здесь главное – найти занятие, которое не только отвлечет от желания погрызть ногти, но и релаксирует, потому что в ином случае депрессия может затянуться на всю жизнь и новые «приступы» будут лишь провоцировать ее усугубление. Наука психология занимается не только выяснением причин появления этой привычки. Врачи предлагают немало методов, с помощью которых от нее можно избавиться.
Почему нельзя грызть ногти?
1. Под ногтями собираются микробы, грязь, яйца глистов (собаку погладили, цветок пересадили, пол помыли). И все это попадает в рот. В результате может пострадать желудочно-кишечный тракт, появиться сильнейшее отравление.
2. Повреждается ногтевая пластина и нежная кожа вокруг ногтя. В окружающих тканях образуются ранки, через которые проникают вредные микроорганизмы. Поэтому у любителей грызть ногти часты воспаления, нагноения вокруг ногтевых пластин. А сами руки выглядят неаккуратно.У детей привычка грызть ногти приводит к деформации ногтевой пластины. Из-за этого постоянно появляются заусенцы. У человека, который постоянно грызет ногти, истончается ногтевая пластина. Со временем они начинают медленнее расти.
3. Привычка грызть ногти вредит зубам. Из-за постоянного давления в пародонте развивается воспаление, десна опускается. Длительное и частое воздействие приводит к подвижности зуба.
4. Еще одной причиной, объясняющей, почему нельзя грызть ногти, является вероятность попадания части ногтевой пластины в желудок. Главным образом, конечно, это относится к детям: они вообще не осознают, что наносят своему организму вред, вот почему они иногда даже едят песок. Помимо инфекции, которую способны вызвать микроорганизмы, находящиеся под ногтями, можно получить небольшую травму в желудке, из-за чего он начнет болеть.
5. Грызть ногти некрасиво и неприлично. Ведь люди с такой привычкой не контролируют себя даже в общественных местах. Только представьте: сидите Вы в ресторане с красивой девушкой или перспективным парнем, кушаете, разговариваете… и вдруг – смачненько вгрызаетесь в свои ногти. Откусываете кусочек – сплевываете… Как Вам такая картинка?
Важно осознать, какими могут быть последствия этой привычки, чтобы в будущем отучиться грызть ногти.
Как отучиться грызть ногти
Сложнее всего избавиться от вредных привычек.
Что необходимо сделать для того чтобы отпало желание грызть ногти? Для этого существует несколько способов.
- Учитывая тот факт, что данная привычка вызвана повышенной тревожностью, а иногда даже стрессами и депрессиями, нужно сначала устранить их. Сделать это можно, принимая успокоительные средства вроде настойки валерианы либо пустырника. Еще одним вариантом является поход к неврологу. Он определит, действительно ли вам нужны подобного рода лекарства и, возможно, выпишет рецепт.
Кстати, посетить специалиста можно и с несколько иной целью. Он обучит вас некоторым расслабляющим тренингам и объяснит, как отучиться грызть ногти с их помощью. Однако можно не тратить деньги и найти необходимую информацию в сети интернет. Хорошо помогают разные восточные методики.
- Как правило, человек старается не грызть ногти на людях и чаще всего делает это дома. Одним из возможных вариантов борьбы с этой привычкой являются перчатки. Наденьте их, и при каждом неосознанном желании погрызть ногти они будут вас останавливать.
- Есть другой способ: намажьте кончики пальцев вместе с ногтями горчицей. Однако что делать тем, кто любит этот продукт? На помощь придет обычный йод. Его вкус точно отобьет всякое желание грызть ногти. Кроме того, он очень полезен: ведь обсуждаемая привычка очень портит ногтевые пластины, а йод обладает укрепляющим действием.
Но некоторые грызут ногти прямо при людях. А появиться в обществе с пальцами в горчице или коричневыми от йода ногтями решится не каждый. На этот случай придуман специальный лак. Как правило, его можно приобрести в аптеке. Он обладает горьким вкусом, и грызть ногти, покрытые им, просто невозможно.
- Если вы женщина и не знаете, как отучиться грызть ногти, можно найти простой и красивый выход из ситуации: сходить в салон и сделать наращивание. Выберите красивый дизайн, смотреть на который вам приятно. Хорошо, если в вашем маникюре будет присутствовать много стразов. Тогда вредная привычка обязательно пропадет.
- Найдите занятие по душе. Хобби расслабляет и увлекает, позволяя забыть о желании грызть ногти. Хорошо также заняться рукоделием: оно развивает мелкую моторику и способствует массажу кончиков пальцев. Вышивание, лепка, плетение фенечек из бисера и ниток мулине. Любой может найти для себя что-то интересное. Этот способ поможет также отучить грызть ногти ребенка.
Можно сделать по-другому. Возьмите листок бумаги и напишите, какими последствиями чревата эта привычка:
• плохой внешний вид ногтей;
• постоянные микротравмы;
• возможность занесения инфекции через ранки;
• перспектива попадания микробов в желудок;
• вероятность того, что в организме заведутся глисты.
Следование вышеприведенным советам обязательно поможет справиться с этой привычкой.






Здоровье глаз
Как улучшить зрение
Работа по улучшению зрения включает в себя различные профилактические меры.
Лечение болезней народными средствами
Народные средства от диареи (поноса)
Почему-то о поносе столько шуток в народе ходит, как будто это какое-то смешное
Лечение болезней народными средствами
Симптомы и лечение цистита
Симптомы воспаления мочевого пузыря — цистита, самого
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день вегана - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.