woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Лицо  
  Волосы  
  Губы  
  Ногти  
  Руки  
  Тело  
  Шея и зона декольте  
  Грудь  
  Ноги  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая услуга, как
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую
 
 
 

 Как избавиться от ломкости ногтей

Обычно, если ногти ломкие и расслаиваются, это признак того что организму не хватает витаминов и минералов. Но иногда это может быть признаком более серьезных заболеваний.
Проблему нехватки витаминов и минералов могут решить специальные витамины, но перед приемом лучше проконсультироваться с врачом. Стоит еще отметить, что иногда садясь на диеты для похудения, не принимаем во внимание, что можем таким образом лишить организм нужных витаминов и минералов. Особо полезны продукты содержащие кальций, витамины А, Е и А, это молоко, рыба, яйца и печень, желе, морковь, орехи, шпинат. Восполнить недостаток таких элементов, как цинк и кремний можно приняв курс поливитаминов.
Негативно влияют на ногти и внешние факторы, такие как холод, солнце, использование некачественных лаков ля ногтей, бытовая химия, а также некачественные материалы, использованные для наращивания ногтей. Всем понятно, что если бы у нас свои ногти не ломались то не прибегали бы к услугам по наращиванию, но так проблема не решается и чаще всего ухудшается, ведь мы не знаем точно какого качества и вообще безопасны для ногтей использованные материалы.

Неправильный уход за ногтями также может привести к их ломкости и тусклости. Самый важный фактор здесь это выбор качественных лаков для ногтей. Правильный лак не должен содержать вредных веществ, ведь его назначение кроме красоты, в том чтобы защищать ногти от механических повреждениях и перепадов температур.

Итак, приступаем к борьбе:
1. Сначала проведите над своими ногтями микро диагностику. Для этого надавите пальцем на свободный край любого ногтя. Если при этом вы чувствуете болевые ощущения, значит ваш ноготь мягкий и способный к ломкости. Замечали ли вы, как после мытья посуды ногти просто отслаиваются. Всё потому что в средствах для мытья посуды содержатся едкие и агрессивные компоненты, которые вместе с жиром на тарелках разрушает и наши ногти.
Чтобы защитить ногти от вредного воздействия химии, необходимо перед влажной уборкой или мытьём посуды нанесите на ногти крем для рук или кутикулы, а затем окуните в слегка растопленный парафин и наденьте резиновые перчатки. Парафин предотвратит образованию парникового эффекта в перчатках.

2. Теперь возьмите капроновый носок, наденьте на руку и снимите как перчатку. Если в этот момент носок цепляется за ногти, значит они очень сухие. Причинами этого может стать – частое использование средства для снятия лака (особенно с содержанием ацетона).
Чтобы это предотвратить используйте средства для снятия лака без ацетона, либо разведите ваше средство обычной водой в пропорции 1:1, или добавьте в него несколько капель масла розы.

3. Поставьте пилочку для ногтей под углом 45 градусов к любому ногтю. И слегка подпилим. Теперь посмотрим на срез. Он должен быть ровным и гладким, без слоения.
Если вы обнаружили наслоения на ногте, это значит, что вы должны разобраться со своим питанием. Для этого исключите из своего рациона фаст-фуд, чипсы, газированную сладкую воду, пакетирование соки. Старайтесь кушать больше абрикос, кислые ягоды, зелень, инжир, жирную рыбу, морепродукты. Всё это отлично поддержит ваши ногти в прекрасном состоянии.
При приготовлении салатов используйте как можно больше масла: оливкового, кунжутного, льняного.

4. Некоторые люди злоупотребляют антидепрессантами, снотворным. Мы не знаем, но это очень влияет на наши ногти. Проверить это можно, если подвигать любую ногтевую пластику у основания. Если пластинка двигается, значит, вы много принимаете вредных лекарств.
Лучше заменить лекарственные препараты травами или другими гомеопатическими средствами.

Существуют действенные и простые рецепты для предотвращения ломкости ногтей.
1. Приготовим крем для повышения роста ногтей. Для этого возьмём ½ чайной ложки молотого перца чили, столько же воды и размешаем до образования кашицы. Добавляем сюда пару ложек любимого крема для рук и ставим на водяную баню, пока смесь не станет тёплой. Затем окунаем в смесь ногти, держим некоторое время и вытираем руки салфеткой.
Перец активизирует кровообращение, ногти получают достаточное питание и отшелушиваются ороговевшие частички. Такой крем можно наносить 1 раз в неделю.

2. Предотвратить сухость и ломкость ногтей можно с помощью масляных ванночек.
Соедините в мисочке 1 столовую ложку оливкового масла, 3 капли эфирного розового масла, 3-5 капель масла жасмина, сок ½ лимона, несколько столовых ложек морской (желательно йодированной) соли и хорошо перемешаем. Окунём в эту смесь руки и подержим некоторое время. Такую маску можно делать каждый день.

3. Если у вас на ногтевой пластине появляются пятна, это означает, что в организме не хватает калия, кальция, цинка и минеральных веществ. Если ваши ногти имеют синеватый оттенок, это говорит о проблемах с сосудисто – кровеносной системой.
Кроме того при наличие продольных или поперечных волокон на ногте означает, что ваш организм не может принять необходимое количество полезных элементов. Кишечник плохо работает.
Давайте сделаем ванночку для ускорения роста ногтей. Для этого смешайте 1 столовую ложку йодированной морской соли, немного сока лимона 1 стакан воды. Окуните руки в эту ванночку и держите около 20 минут.
Кстати, пятница является днём Венеры, а значит и женщин. Поэтому делайте подобные процедуры в этот день.







Волосы
Нарощенные волосы. Уход
Современные технологии позволяют практически любой девушке в короткий срок
Ноги
Оливковое масло для бритья
Если ваша кожа даже немного чувствительна, химические вещества в средствах для
Лицо
Чистка лица в домашних условиях
Большинство европейских косметологов, все чаще склоняются к утверждению, что
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день вегана - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.