woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Диеты  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая услуга, как
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую
 
 
 

 Имбирная диета

Имбирная диета с легкостью позволит вам избавиться от лишних килограммов, но такого вы добьетесь при условии, что вы неуклонно будете выполнять все её требования в течение одного месяца.
Этот метод похудения является хорошим для тех, кто боится воспользоваться другими классическими диетами, где необходимо вести строгий учет употребляемых калорий. Взяв на вооружение имбирную диету, вам нет необходимости изменять привычный для вас рацион питания и вести тщательный отбор каких-то определенных продуктов питания на протяжении всей её длительности.
Конечно, ограничения будут присутствовать, но они будут носить незначительный характер, чем в других диетах. Несомненным плюсом имбирной диеты служит тот факт, что приступов голода вам удастся вовсе избежать.
Имбирная диета освоим открытием и признанием обязана тем замечательным свойствам, которые содержит имбирь.
В первую очередь имбирь повышает иммунитет человека, избавляет организм от накопленных шлаков и токсинов. Его правильно сбалансированное употребление будет способствовать не только снижению веса, но и улучшению состояния кожных покровов человека. Корень имбиря можно использовать в любых приготовленных блюдах и напитках, это привносит разнообразие в саму диету.
Если вы добавите кусочек свежего имбирного корня в какое-то привычное для вас блюдо, то получите новый вкус блюд, который вам незнаком. Имбирь окажет неоценимую помощь желудочно-кишечному аппарату в лучшем усвоении употребляемых продуктов. В случае возникновения нервных стрессовых жизненных ситуаций, употребление имбиря окажет большую помощь в оказании психологической стойкости организма и в избавлении от чувства утомления и накопившейся усталости.
У мужчин имбирь способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, бронхиальной астмы, печени и многого другого. Он благотворно влияет на щитовидную железу, эффективен при гриппе.
В Африке размельченный корень используют везде и всюду – как дезинфицирующее средство, болеутоляющее средство.

В основе имбирной диеты лежит правильное употребление напитка из имбиря.
Это целебный напиток в количестве двух литров, рекомендуется пить в течение всего дня. Напиток следует приготовить уже с вечера предыдущего дня, так как утром перед завтраком, вы должны начать его принимать.

Способ приготовления имбирного напитка несложен.
Необходимо взять 10 граммов свежего корня имбиря и залить его 750 мл кипящей воды. Для повышения и улучшения вкусовых и полезных качеств напитка, можно добавить в него сок лимона и несколько чайных ложек меда.

Напиток из имбиря с лимоном
Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой.
Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед.
Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи.

Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем
Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом.
Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа.
Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл.

Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом
Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос.
Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа.
Пьем по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.

Имбирный чай с мятой и кардамоном. Ложку измельченного имбиря (свежего) смешивают с перетертой массой мяты и кардамона (50 г мяты и щепотка кардамона), заливают кипятком и настаивают полчаса. После напиток процеживают и добавляют 50 г сока апельсина. Особенно вкусен этот чай в холодном виде.
Во время завтрака, обеда и ужина вы можете без изменений есть привычные для вас блюда. Но стоит учесть, что любое переедание во время имбирной диеты нежелательно. Да и сам по себе имбирный напиток будет способствовать уменьшению аппетита.

На протяжении всех дней имбирной диеты необходимо пить имбирный напиток между каждым приемом пищи. Пить имбирный напиток лучше всего маленькими глотками. Перед ночным сном необходимо выпить один или два стакана имбирного напитка.
Если вы еще на протяжении всего времени соблюдения имбирной диеты отважитесь ввести определенные ограничения на количество употребляемых сладких и жирных блюд, то получите больший эффект. Обязательно следует сочетать имбирную диету с активными физическими нагрузками.
При всех полезных действиях имбирного напитка, следует учесть то, что неправильное его употребление нанесет вред вашему организму.
Несмотря на то, что действие имбиря очевидно, но не стоит забывать о том, что неразумное его применение может нанести вред вашему здоровью. Многие для того чтобы добиться быстрого результата начинают заменять любые приемы пищи имбирным напитком, тем самым увеличивая его суточное количество более чем в два раза. На самом деле это очень опасно для работы желудка. Имбирь является очень мощным средством для похудения, поэтому использовать его следует обдуманной в строго ограниченной дозе.
В связи с вышесказанным стоит выделить группу лиц, которым имбирная диета способна нанести больше вреда, чем пользы. В первую очередь в эту группу попадают те, кто имеет язвенную болезнь желудка. Решив воспользоваться этой длительной диетой, данная группа людей добьется лишь того, что их здоровье сильно ухудшиться.
Однако тем, кто не относится к данной группе людей стоит знать, что их здоровье может улучшиться, а лишний вес может уйти практически навсегда, но это возможно лишь при разумном употреблении имбиря!
Также имбирная диета противопоказана беременным женщинам и кормящим матерям.
Если выбранное вами время соблюдения имбирной диеты совпало с прохождением курса лечения лекарственными препаратами, то прежде чем принять такое ответственное решение, проконсультируйтесь у своего лечащего врача.






Диеты
Молочная диета
Молочная диета рассчитана только на любителей молока. Для тех,
Диеты
Морковная диета
Диета, на основе моркови, дает гарантию в течение 3–5 дней сбросить от двух до
Диеты
Кабачковая диета
Основной продукт диеты - кабачки, приличные порции которых,
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день вегана - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.