woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Кулинарные советы  
  Питаемся правильно  
  Утоляем жажду  
  Витамины  
  Калорийность  
  Польза продуктов  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая услуга, как
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую
 
 
 

 Имбирь: полезные свойства

Полезные свойства имбиря известны очень давно, еще в Древней Индии считали имбирь универсальным лекарством. В Индии до сих пор прорастает почти половина всего используемого в мире имбиря.

Имбирь это растение с длинными побегами, внешне немного похоже на камыш. Имбирь цветет яркими колосовидными соцветиями фиолетового
или оранжевого цвета. Корневая система имбиря очень мощная и развивается в горизонтальной плоскости. Именно корень имбиря обладает полезными свойствами, это обусловлено его химическим составом:
• эфирное масло,
• витамин А,
• витамин В1,
• витамин В2,
• витамин С,
• цинк,
• натрий,
• калий,
• железо,
• фосфор.

Кроме того, в корне имбиря находятся и другие микроэлементы, а так же аминокислоты.

Полезные свойства имбиря

Перечислить все полезные свойства имбиря невозможно, выделим несколько общеизвестных свойств этого растения.
Имбирь оказывает:

• противовоспалительное,
• обезболивающее,
• тонизирующее,
• заживляющее,
• возбуждающее,
• потогонное действия.

Корень имбиря применяется как антиоксидант, снижает нервное напряжение, обеззараживает организм, повышает его защитные функции.

Полезен имбирь и для нашей пищеварительной системы. Он отлично повышает аппетит, помогает работе желудка, помогает при кишечных коликах, убирает отрыжку, помогает организмы выводить токсины и шлаки, понижает холестерин в крови.
Во многих странах полезные свойства имбиря использую в борьбе с раковыми опухолями.
Учеными доказана польза имбиря для нашей нервной системы и головного мозга. Корневище этого растения способно улучшить кровообращение в мозге и тем самым устранить симптомы переутомления, головную боль, снять усталость и напряжение, улучшить память.
Полезные свойства имбиря используют и для решения сексуальных проблем. Он является отличным афродизиаком, помогает женщинам избавиться от фригидности, у мужчин повышает потенцию.
В последнее время стали очень популярно стало употребление имбиря для похудения - в виде имбирного чая для похуденияили делать салат из имбиря в разгрузочные дни.

Как применять имбирь?

Имбирь можно приобрести в разном виде: порошок, сырой корень, замаринованный тонкими пластинами.
Если съесть кусочек сырого корня имбиря сразу после еды это надолго освежит ваше дыхание. Вам кажется, что имбирь слишком острый? Тогда просто протрите им зубы.
Натертый сырой корень имбиря или порошок из имбиря используют для различных компрессов в домашних условиях. Так же порошок можно использовать при выпечке кондитерских изделий и заваривать его с чаем.

В каком виде употреблять это растение зависит и от того, какие свойства имбиря вам нужны. Как анестетик или противовоспалительное средство лучше подходит высушенный корень имбиря, а вот для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта больше подойдет сырой или маринованный корень.

Отвар его (2-3 ст. л. порошка на литр воды) поможет снять боль в мышцах.

Ежедневный прием смеси молотого имбиря с соком алоэ в количестве 1 ч. л. поможет снять симптомы геморроя.

Весьма распространен рецепт чая с имбирем, использующийся для похудения.
Небольшой ломтик корневища нужно очистить и натереть на мелкой терке (нужно примерно 2 столовые ложки), затем добавить немного меда и 50-60 мл лимонного сока, все залить кипятком и оставить настояться на час в банке или кастрюле. Если вы хотите сбросить вес и любите имбирь — рецепты для похудения вам пригодятся.
Если вы никогда раньше не использовали такой чай, то лучше всего начать с 0,5 стакана чая в день, его количество затем можно постепенно увеличить и до 2 литров. При наличии значительного избыточного веса чеснок поможет усилить действие основного компонента. В этом случае с измельченным имбирем необходимо смешать чеснок, нарезанный тонкими пластинками. Дать настояться, а затем процедить через марлю. При этом рекомендуется соблюдение диеты, исключающей жирную, острую и сладкую пищу.
Дополнить полезные свойства имбиря в чае и вместе с тем разнообразить обычный рецепт можно включив в состав компонентов мяту, кардамон, апельсиновый сок и зеленый чай.
Такой напиток поможет не только при похудении, но также взбодрит и согреет, окажет профилактическое действие в целях защиты от многих заболеваний, в том числе и простудных, очистит организм от токсинов, а тем самым улучшит цвет лица. Если не имеется противопоказаний, то в чай можно добавить немного алкоголя.

В целях похудения имбирь полезно включать в состав салатов. Можно приготовить, например, такой: смешать в равных частях (1 ч.) цедру апельсина, корневище имбиря и сельдерея, добавить по 2 части лимона и запеченной в духовке свеклы и 3 части свежей моркови. Полезные свойства имбиря можно сочетать с различными травами, такими, как мята, тысячелистник, черная бузина. Это избавит от расстройства желудка и боли в животе.

Противопоказаний к употреблению имбиря немного, но они все же имеются: не стоит применять его при заболеваниях желчного пузыря (при воспалении или наличии камней), при высокой температуре тела, гипертонии, а также в случае беременности (обязательно проконсультируйтесь с врачом). Калорийность имбиря в сушеном виде в 4 раза превышает его энергетическую ценность в свежем виде. Не стоит опасаться значительного изменения калорийности блюд, в которые вы добавляете эту пряность, ведь ее нужно совсем немного, так как вкус ее весьма концентрированный. Ведь не зря это растение используется в борьбе с лишним весом.






Как питаться правильно в холода
Как питаться правильно в холода
Так уж устроена природа человека, что меняется его состояние, настроение и
Польза продуктов
Виноград. Полезные свойства
Сейчас в мире насчитывается более 8000 сортов винограда. Наиболее известные
Польза продуктов
Сельдерей – полезные свойства
Листья сельдерея богаты такими флавоноидами (антиоксидантами), как зеаксантин,
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день вегана - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.