woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Как очистить организм после приема антибиотиков  
  Как оказать первую медицинскую помощь  
  Методы лечения  
  Здоровье ног  
  Борьба с неприятным запахом  
  Здоровье глаз  
  Побеждаем депрессию  
  Давление  
  Образования на коже  
  Ухо, Горло, Нос  
  Головные боли  
  Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы  
  Лечение болезней народными средствами  
  Здоровье во время путешествий  
  Здоровье зубов и десен  
  Полезные советы  
  Женское здоровье  
  Чем опасны укусы насекомых?  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая услуга, как
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую
 
 
 

 Гормональный сбой. Причины и лечение народными методами

Гормональный сбой может произойти по разным причинам. Его могут вызвать самые на наш взгляд безобидные привычки, которые уже давным-давно существуют с нами и не вызывают у нас тревогу. А, между прочим, такие привычки опасны для здоровья не только физического, но и психического.
Привычки, которые вызывают гормональный сбой в организме
- Увлечение сладким. В разных сладостях очень много сахара, а он, как всем известно, неблагоприятно сказывается на весе человека. Когда появляется лишний вес, повышается резистентность к инсулину. Этот гормон доставляет в клеточки сахар чтобы дать энергию. И если кушать слишком много сладкого, появляется риск развития такого коварного заболевания, как сахарный диабет.
- Стрессовые ситуации в вечернее время. К вечеру уровень кортизола в организме человека снижается. Этот гормон отвечает за стресс. В результате человек успокаивается и хорошо засыпает. А если вечером пережить стресс, то уровень этого гормона не снизится и придется ложиться спать в возбужденном состоянии. И хорошо выспаться уже не получится.
- Бессонница стимулирует повышение кортизола. И получается замкнутый круг. А чем выше уровень этого гормона в крови, тем сильнее хочется пойти полакомиться сладеньким.
- Привычка не спать по ночам. Когда человек спит, в его организме вырабатывается гормон, который вызывает чувство насыщения от еды. Этот гормон называется лептин. И если одну ночь не поспать, то на следующий день его в организме будет не хватать, и во время еды Вы скушаете больше, чем нужно.
- Злоупотребление кофеином будет провоцировать выработку гормона кортизола в большом количестве. И если пить более двух чашечек кофе в день, то тревожного состояния избежать не получится.
- Есть люди которые не любят заниматься спортом. А зря. Чем меньше мы даем физическую нагрузку организму, тем меньше в нем вырабатывается эндорфина. Это гормон, который отвечает за удовольствие. И, между прочим, он нужен не только для отличного настроения, но и для сильного иммунитета.
- Усиленные занятия спортом, физические перегрузки также могут быть одной из причин. Нарушения у женщин могут начаться даже по такой неочевидной причине. К тому же занятия спортом во время менструации могут привести к эндометриозу.
- Рацион, богатый фитогормонами. Некоторые продукты и напитки содержат вещества, которые вызывают сбои у женщин и мужчин: например, пиво, попадая в женский организм, вызывает маскулинизацию женщин и феминизацию мужчин. Это значит, что у мужчин нарушается гормональный баланс и они становятся похожи на женщин: у них растет живот, быстро откладывается жир, увеличивается грудь и начинает свисать. У женщин нарушения также заметны: начинают расти волосы над губами и на подбородке и в других нежелательных местах, бедра становятся уже, а плечи — шире.
- Привычка сидеть на диетах. Резкое снижение веса приводит к снижению уровня эстрогена в крови. Из-за этого могут начаться нарушения менструального цикла. И пока нормальный уровень жира в организме не придет в норму, эти нарушения не прекратятся.
- Недостаточная кардио нагрузка. Такая нагрузка способствует выработке в организме гормона грелина. Этот гормон подавляет чувство голода. И если Вы не нагружаете организм, то Вам будет сильно хотеться кушать.
Также причинами, которые могут привести к гормональным сбоям являются:
- перенесенные инфекции, венерические заболевания;
- нарушение работы щитовидной железы;
- генетические факторы (наследственность);
- поражение почек;
- перенесенные операции и прочее.
Причины гормонального дисбаланса у женщин
Помимо общих причин, вызывающих сбои в работе гормональной системы, у слабой половины человечества существуют еще и свои, «женские» факторы:
- перенесенные аборты;
- опухоли органов малого таза;
- мастопатия;
- климакс;
- беременность и послеродовой период;
- применение оральных контрацептивов.
Причины гормонального сбоя у мужчин
Гормональная система у мужчин устроена немного иначе, чем у женщин. Поэтому и причины, приводящие к сбоям в ней, тоже отличаются:
- механические повреждения половых органов;
- частый сон на животе;
- ожирение;
- прием некоторых медикаментов;
- интенсивные физические нагрузки.
Следовательно и лечение гормонального дисбаланса у мужчин и женщин тоже будет различным.
Лечение гормонального сбоя народными методами
Все чаще люди прибегают к лечению гормонального сбоя народными средствами, проверенными веками. Лечение направлено на на восстановление гормонального дисбаланса и устранению причин, к этому привлекших. Если вовремя не восстановить работу гормональной системы, то последствия могут оказаться необратимыми:
- бесплодие, выкидыши, опухоли, нарушения работы сердца — у женщин;
- нарушение потенции, диабет, инфаркты, инсульты — у мужчин.
Как восстановить гормональный дисбаланс у женщин?
Так как нарушения в работе гормонов происходят из-за нарушенного баланса между эстрогеном и прогестероном, то лечение направленно на восстановление нормального соотношения этих двух гормонов.
Основным направлением в лечении являетсяприем фитогормонов, то есть главным народным методом становится лечение гормонального сбоя травами, которые способны восстановить этот дисбаланс, подавляя выработку эстрогена и стимулируя выделение прогестерона:
- Полынь. Заваривают горячей водой по инструкции и настаивают 15 минут, процеживают. Когда принимать: с 1-го по 5-й день менструального цикла.
- Шалфей. Траву нужно также сначала заварить и процедить. Пить отвар из шалфея необходимо три раза в день по 1/3 стакана. Когда принимать: с 6-го по 15-й день цикла.
- Лапчатка гусиная (прострел луговой, манжетка). Любую траву заваривают горячей водой и настаивают.Когда принимать: с 16-го по 25-й день цикла.
Все эти травы нужно принимать поочередно и в определенные дни цикла во время активной выработки каждого из гормонов. Только так лечение гормонального сбоя у женщин принесет результаты.
Женщинам во время климакса рекомендуется пить отвары из зверобоя, мяты и мелиссы. Отвары нужно принимать обязательно перед едой в течение 3-х месяцев, после чего следует месячный перерыв. В день нужно выпивать один стакан, а на следующий день готовят свежий настой.
Лечение гормонального сбоя у мужчин
У сильной половины человечества гормональный дисбаланс сопровождается нарушением выработки тестостерона, что приводит к снижению эрекции.
Поэтому лечение гормонального сбоя у мужчин направленно на восстановление выработки этого гормона:
- Ярутка. Считается мужской травой и стимулирует выработку тестостерона. Траву заваривают по инструкции и принимают четыре раза в день по столовой ложке.
- Женьшень. Нужно приготовить спиртовую настойку из женьшеня или купить готовую в аптеке. Принимать по инструкции, так как у каждого возрастного периода своя дозировка.
- Морковный сок. Свежевыжатый сок пьют по четверти стакана 3 раза в день в течение месяца.
- Сок сельдерея. Его принимают по 2 глотка перед едой 3 раза в день. Продолжительность приема — месяц.
- Корень желтой лилии. Нужно взять 200 мл горячей воды и залить ею 1 ст.л. корня. Поставить на водяную баню и греть полчаса, после чего дать остыть при комнатной температуре. Отвар перемешивают и процеживают. Принимать рекомендуется по столовой ложке перед приемом пищи.
Чтобы лечение гормонального сбоя народными средствами принесло результаты, необходимо еще и установить для себя правильный режим труда и отдыха, отдать предпочтение правильному питанию и отказаться от вредных привычек.






Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы
Как вылечить шрамы и рубцы народными методами
Не только миниатюрные следы от юношеских прыщиков поддаются лечению, но и куда
Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы
Как повысить гемоглобин в крови
Сегодня многие жалуются на пониженный гемоглобин, который провоцирует развитие
Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы
Лечение изжоги народными средствами
Существует множество факторов, которые влияют на возникновение
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день вегана - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.