woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Как очистить организм после приема антибиотиков  
  Как оказать первую медицинскую помощь  
  Методы лечения  
  Здоровье ног  
  Борьба с неприятным запахом  
  Здоровье глаз  
  Побеждаем депрессию  
  Давление  
  Образования на коже  
  Ухо, Горло, Нос  
  Головные боли  
  Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы  
  Лечение болезней народными средствами  
  Здоровье во время путешествий  
  Здоровье зубов и десен  
  Полезные советы  
  Женское здоровье  
  Чем опасны укусы насекомых?  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют внутренние прыщи, которые,
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а сделать пластическую операцию согласится
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая услуга, как
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет собой лечебную процедуру,
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще называют, дермароллер — это
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на куски. Морковь и зелень мелко нарезать. Картофель почистить и порезать брусочками. Луковицу
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком огне варить 25 минут, периодически снимая пену. Полученный бульон процедить, добавить
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы отделить от костей. Если у вас готовое филе, то порезать его на кусочки, залить водой и
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая. Добавьте в кастрюлю 6 чашек воды,
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 15, пока овощи не станут мягкими. Затем добавьте нарезанную сырую
 
 
 

 Болит грудь перед месячными. Что делать?

Довольно у многих женщин болит грудь перед месячными, для некоторых это даже самое удобное напоминание о приближающемся менструальном цикле.

Такие боли могут быть и естественным явлением, связанным с физиологическими циклами женского организма, и с нарушениями деятельности яичников, дисбалансом гормонов или начинающимся другим гинекологическим заболеванием. Все зависит от характера этих болей и общем самочувствии женщины в этот период цикла.

Менструация, как период беременности и кормление грудью, вносит изменения в ткани молочной железы. Эстроген, пролактин и прогестерон (женские гормоны) – очень сильно влияют на самочувствие женщины. В процессе менструального цикла молочная железа готовится к беременности и лактации. Железистая ткань разрастается, зрительно грудь увеличивается. Это видят и чувствуют многие женщины.
Если беременность не происходит, образовавшаяся ткань атрофируется, грудь снова принимает обычное состояние.

Почему болит грудь перед месячными?
Именно наполнение железистой тканью у некоторых женщин и создает впечатление, как будто болит грудь перед месячными. Такой симптом, систематически повторяющийся, называется мастодинией и считается нормальным явлением. У здоровой женщины этот процесс серьезных болезненных ощущений не вызывает, конечно чувство дискомфорта и тяжесть в груди присутствует практически у всех.
Если боль не доставляет большой нагрузки, не мучительна, можно не беспокоиться. Но обратиться к врачу все-таки стоит, поскольку болевые ощущения могут быть сигналом проблем в женском организме.

При осмотре и обследовании возможно исключение или выявление довольно серьезных заболеваний. Например - болит грудь перед месячными, потому что нарушены функции органов малого таза, воспалились яичники, произошли гормональные сбои, образовалась киста, внедрились половые инфекции.
Причиной боли могут быть и новообразования или дисфункция щитовидной железы, поэтому кроме гинеколога и маммолога, целесообразно посетить эндокринолога. Возможны и, так называемые, непрямые боли, проявляющиеся из-за межреберной невралгии, воспаления нерва, сердечных проблем. Менструация как дополнительная нагрузка может усиливать состояние, когда болит грудь перед месячными.
Врач может направить женщину сдать анализы, в т. ч. на гормоны щитовидной железы, онкологические маркеры, УЗИ молочной железы и, вероятно, органов малого таза.
Если все возможные болезни исключены, остается предменструальный синдром (ПМС), который выявляется у 40% женщин репродуктивного возраста. Примерно 5-10% испытывают достаточно тяжелые симптомы ПМС, которые принято называть предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).
Это направление до сих пор не изучено, специалисты считают, что в головном мозге женщины меняется соотношение женских гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, с нейротрансмиттерами (химическими веществами, ответственными за передачу информации).

Что делать, если перед месячными болит грудь?
Чтобы меньше болела грудь перед месячными необходимо сбалансированное питание. Фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, цельнозерновой хлеб, морепродукты значительно улучшают обмен веществ и общее самочувствие. Маленькие, но частые порции снижают тяжесть. Соя, орехи, семечки улучшают гормональный баланс.
Клинические испытания показали положительную роль кальция, магния, витаминов В6 и Е, поливитаминов, минеральных добавок. В предменструальный период рекомендуется исключить кофеин, кофе, шоколад, насыщенные жиры и, разумеется, алкоголь.
Положительную роль играют физические упражнения. Аэробика или подобные ей занятия, быстрая ходьба, здоровый образ жизни помогает легче переживать предменструальный синдром.

Если болит грудь перед месячными: как облегчить симптомы
Если приближение очередного менструального периода делает боль в груди непереносимой и очень острой, подавить ее можно с помощью стандартных болеутоляющих препаратов, которые продаются в аптеках без рецепта врача. В числе таких препаратов - ацетаминофен (тайленол) и нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен, напроксен или обычный аспирин. Принимать болеутоляющие препараты при боли в груди перед месячными рекомендуется только в крайних случаях, когда болевые ощущения действительно переносятся с трудом - помните, что боль исчезнет после наступления менструации. Не следует пытаться подавить боль в груди с помощью лекарственных препаратов, если вы пытаетесь забеременеть. Принимая такие лекарства, обязательно соблюдайте инструкции производителя.
В редких случаях, при интенсивной циклической боли в груди, врач может рекомендовать особые препараты, применяющиеся для лечения такого рода боли в области молочных желез - даназол, бромокриптин и тамоксифен. Такие препараты применяются крайне редко из-за значительного риска неприятных побочных эффектов.

Помогают подавить боль в груди перед месячными и другие способы:
Оральные контрацептивы (противозачаточные препараты, в состав которых входят синтетические версии «женских» гормонов эстрогена и прогестерона). Такие препараты помогают облегчить циклическую боль в груди, вызванную приближением очередной менструации, и снизить повышенную чувствительность груди. Тем не менее, необходимо помнить, что сама по себе боль в груди - достаточно распространенный побочный эффект приема противозачаточных таблеток.
• Эффективное средство против боли в груди перед месячными - добавки с магнием, которые необходимо начинать принимать во второй половине менструального цикла (обычно за две недели до начала следующей менструации). Добавки с магнием не только предупреждают боль в груди перед месячными, но и облегчают другие симптомы предменструального синдрома.
• В некоторых случаях облегчить боль в груди перед месячными помогает временный отказ от кофеина, который содержится в кофе и некоторых энергетических напитках.






Здоровье зубов и десен
Правильный уход за зубами
Для того, чтобы ваша улыбка была превосходной с белоснежными зубами, нужно не
Образования на коже
Заеды на губах
Заеда (зайда) — народное название нескольких заболеваний,
Улучшаем самочувствие и лечим неприятные симптомы
Зуд кожи головы. Причины, лечение народными средствами
Причин зуда, которые попадают под подозрение, если внезапно и сильно начинает
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек. Именины
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на страницах журналов, верим им или не
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют уже с древних времен, и если у Вас
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день вегана - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при рождении назван любой человек.
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество способов, благодаря которым кудри
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но иногда даже при тщательном уходе за кожей
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на пальцах ног? – этот
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из наиболее распространенных жалоб
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема, которая доставляет массу неудобств.
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2014 | Все права защищены.