woplan.net
ГЛАВНАЯ Рецепты НовостиКулинарияВеликолепная фигураЗдоровьеУходКак похудетьКрасотаХоббиПолезные советы
 
 
 
  Кулинарные советы  
  Питаемся правильно  
  Утоляем жажду  
  Витамины  
  Калорийность  
  Польза продуктов  
 
 
 
НОВЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Внутренние прыщи на лице. Как лечить?
Много неприятностей доставляют
 
 
 
Золотые нити для лица. Особенности.
Когда любимый крем уже не помогает, а
 
 
 
Мезотерапия для волос. Что это такое?
Все большую популярность набирает такая
 
 
 
Каутеризация волос. Особенности процедуры.
Каутеризация волос представляет
 
 
 
Мезороллер для лица. Красивая и здоровая кожа.
Мезороллер или, как его чаще
 
 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  
 
 
Рыбу выпотрошить, отрезать голову, хвост и плавники. Очистить рыбу от чешуи, вымыть и разрезать на
 
 
 
Рыбный суповой набор залить водой, добавить черный перец и лавровый лист. Довести до кипения и на маленьком
 
 
 
Подготовить рыбу: очистить, помыть и залить 2,5 л воды. Варить 30 минут. Рыбный бульон процедить, мясо рыбы
 
 
 
Нагрейте в кастрюле 2-3 столовые ложки оливкового масла. Очистите и нарежьте лук, обжарьте на среднем огне до
 
 
 
В кастрюле разогрейте масло на небольшом огне. Добавьте нарезанные чеснок, лук, сельдерей и морковь.
 
 
 

 Банан – лекарственная трава

Банан является плодом травянистого растения, хотя мы уже давно привыкли к той мысли, что растут бананы на пальмах. Просто сам ствол растения состоит из многочисленных побегов, которые можно рассмотреть лишь при тщательном изучении. Насчитывается более 500 сортов этого сладкого фрукта (или овоща, а может и ягоды).
Бананы в сравнении с яблоками содержат в 4 раза больше протеина, в 2 раза больше углеводов, в 3 раза больше фосфора, в 5 раз больше витамина А и железа, и в 2 раза больше других витаминов и минералов, богаты калием. Важно знать как положительно влияет регулярное употребление бананов на наш организм.

Быстро восстанавливают уровень энергии организма
Банан содержит сахарозу, фруктозу, глюкозу. Достаточно съесть всего два банана и вы обеспечите себя энергией, достаточной для осуществления 1,5 часовой трудоемкой работы.

Избавление от анемии
Употребление бананов может стимулировать выработку гемоглобина в кровь и помогать в случаях анемии, поскольку плоды содержат железо.

Снижение давления
Содержащийся в бананах калий позволяет понизить кровяное давление.

Повышение успеваемости учащихся
Калий, которым богаты бананы так же помогает наилучшим образом сконцентрировать внимание учащимся, о чем свидетельствуют результаты проведенных исследований в Твикенхемской школе (Миддлсекс), где ученики значительно повысили свою успеваемость, регулярно употребляя бананы в пищу.

Избавление от запоров
Содержащиеся волокна в плодах бананов отлично очистят кишечник и помогут восстановиться микрофлоре.

Избавление от депрессии
В бананах помимо всего прочего есть трипотофан – один из видов протеина,преобразуемый организмом в серотонин, известный нам как гормон счастья, благодаря которому мы становимся веселее.

Снятие похмелья
Хорошим способом избавления от похмелья считается банан с медом. Банановые волокна помогут успокоить слизистую желудка и поскорее очистить кишечник, а мед, в котором много фруктозы, калия и натрия восстановит минерально-солевой баланс и поднимет уровень сахара в крови, который в момент похмелья снижается.

Избавление от изжоги
Одним из способов снятия изжоги считается употребление бананов. Засчет содержащегося калия, попав в желудок, банан вызовет щелочную реакцию ( как и любой другой фрукт), снизив тем самым кислотную, следствием которой и стала изжога.

Лечение укусов москитов
После укуса москита достаточно приложить к опухшему месту кожуру банана внутренней стороной, этот проверенный способ гарантирует снижение раздражения и распухания.

Снижение раздражительности
Бананы содержат большое количество витамина В, недостаток которого приводит к нервозности и раздражительности.

Избавление от лишнего веса
Результаты исследований Института Психологии в Австрии выявили, что использование бананов в качестве перекуса вместо снеков и шоколадок позволит избавится от лишнего веса, поскольку такие натуральные углеводы полезны и необходимы нашему организму, в сравнении с врдоносными углеводами из сладостей.

Облегчение предменструального синдрома (ПМС)
Содержащийся в бананах витамин В6 снижает гормональный дисбаланс в крови во время ПМС, что положительно отразится на настроении женщины.

При язве желудка
Благодаря своей волокнистости бананы, как одни из немногих фруктов в данном случае, рекомендуется употреблять сырыми в стадии обострения язвы, поскольку они нейтрализуют избыточную кислотность и уменьшают раздражение.

Для бросающих курить
Из-за своего богатого набора витаминов – С, А1, В6, В12, а также калия и магния, бананы возместят в организме бросающего курильщика недостаток никотина.

Избавление от бородавок
Кусочек банановой кожуры, приложенный к бородавке желтой стороной наружу и закрепленный пластырем, избавит нуждающихся от бородавок.

Вред бананов

Употребление бананов в незрелом виде приносит вред организму человека. Все дело в том, что содержание крахмала в незрелом банане велико, а это способствует значительному газообразованию. И еще один случай, когда банан может нанести вред: нельзя употреблять много бананов людям, страдающим сахарным диабетом.

Бананы не рекомендуется давать в пищу детям до трех лет, так как у ребенка возможно появление аллергической реакции на этот фрукт. Вред банана велик людям, с повышенной массой тела из-за калорийности, но это не значит, что банан должен быть полностью исключен из рациона. Его употребление нужно согласовать с врачом или же просто ограничить. И употребление банана приносит вред больным с ишемической болезнью сердца и тем, у кого повышенная свертываемость крови.






Польза продуктов
Банан – лекарственная трава
Банан является плодом
Вегетарианство и его виды
Почему вредно употреблять мясо
Тридцать лет длилось масштабное
Польза продуктов
Персик в народной медицине и косметологии
Польза персика при употреблении просто
 
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
 
 
Именины в декабре
Именины – это день имени, которым при
 
 
 
Гороскоп для всех знаков зодиака на декабрь 2014
Все мы слышали о гороскопах, читаем их на
 
 
 
Лунный календарь стрижки волос декабрь-январь 2014-2015 г.
Лунные календари стрижки волос составляют
 
 
 
Праздники в ноябре 2014
Ноябрь 2014 Сб. 01 Ноября: - Всемирный день
 
 
 
Именины в ноябре
Именины – это день имени, которым при
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ  
 
 
Как сделать кудри. Разные способы
Современные женщины придумали множество
 
 
 
Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях
Ровный цвет лица является залогом. Но
 
 
 
Лечение косточек на пальцах ног
Какое существует лечение косточек на
 
 
 
Задержка месячных. Как вызвать месячные
ЗАДЕРЖКА МЕСЯЧНЫХ – одна из
 
 
 
Лечение сухих мозолей народными средствами
Мозоль на пальце ноги это всегда проблема,
 
Женская планета, Tarasovich Anton (c) 2012-2018 | Все права защищены.